Ana, médica de Dos Hermanas desde hace 40 años: «El enganche de la gente a los tranquilizantes es brutal»

-España está a la cabeza del mundo en consumo de benzodiacepinas. ¿Hay alguna explicación?

-No lo sé pero veo a mucha gente enganchada a los tranquilizantes. Cada vez más. Es un enganche bestial. Como médico de familia, sigo haciendo cursos y una de las cosas que se me quedó de uno de ellos es que «la mejor manera de combatir el abuso de las benzodiacepinas es no recetarlas». Porque a partir de la primera que se toma, el enganche suele ser brutal.

-¿No las receta en su consulta?

-Procuro no recetarlas por el bien de mis pacientes, incluso se ha demostrado una relación entre su consumo y la aparición de la demencia. Sólo las receto en casos muy especiales, o cuando vea que esa persona va a ser capaz de dejar de tomarlas cuando acabe el tratamiento. El problema que tenemos es con los pacientes que llevan ya veinte años tomándolas.

-¿Qué le dice la gente para que se las recete?

-Me dicen que se despiertan a las cuatro de la mañana y ya no pueden volver a dormirse. Pero eso son cosas normales con la edad y hay que acudir a cosas menos adictivas como la valeriana o la melatonina. Y tener hábitos de vida más saludables.

-¿También hay una epidemia de fibromialgias?

-Hay mucha gente con esta enfermedad que no se cura con pastillas. Yo recomiendo el ejercicio físico, es lo que resulta más eficaz. La fibromialgia y la menopausia siempre me han interesado mucho.

-¿Usted hace mucho ejercicio físico?

-La verdad es que no. Me gustaría andar más pero estoy mucho tiempo aquí sentada con mis pacientes. Mi novio tiene parkinson y cuenta con un entrenador personal para hacer ejercicios y últimamente repito esos ejercicios en casa.

-Le gusta mucho la Historia y leer. ¿Qué está leyendo ahora mismo?

-Un libro de una paciente de 84 años titulado «Tierra de mujeres» que aprendió a leer ya mayor en la escuela de adultos.

-¿Todavía hay personas en Dos Hermanas que aprenden a leer en una escuela de adultos?

-Sí, sobre todo, gente del campo. Y también tenemos una escuela de la memoria, que es ideal para las personas mayores.

-¿Qué le aconsejaría a una persona para tener una buena vejez, dentro de lo que cabe?

-Lo primero, aprender a vivir sin el trabajo. A veces estás tan centrado en tu trabajo que te olvidas de que eso también acabará y que es preciso buscarse otras actividades. Igual que nos preparamos para trabajar, hay que prepararse para dejar de trabajar. Hay que buscarse proyectos e ilusiones nuevas. Por supuesto, una buena alimentación y tener una vida social. Hablar con alguien a diario es importante.

-¿Cuáles son sus pacientes más problemáticos: los mayores o los jóvenes?

-Los jóvenes. Los mayores ya han pasado por el filtro de la vida y han aprendido a distinguir lo importante de lo que no lo es, de lo que merece la pena preocuparse y de lo que no. Creo que estamos criando a una generación que se está mirando siempre el ombligo. Hemos querido tanto a los hijos que los hemos estropeado. Los hemos malcriado y lo hemos convertido en egoístas. Y me preocupa qué pasará en el futuro porque la historia nos enseña que las grandes civilizaciones de la humanidad acabaron cayendo por una degradación moral de sus habitantes.