Tom resalta lo que ha encontrado en nuestro país que le hace querer vivir siempre aquí
Francisco J. Fernández Romero
La filosofía de vida que ha instaurado la «happycracia» es la de hacer como si aquí no pasara nada
Asegura que la felicidad no se encuentra en la búsqueda constante de placer
Jo Nemeth cambió su estilo de vida hace 10 años y cuenta en 'The Guardian' su felicidad cubriendo las necesidades básicas
Isabel Reoyo explica que interrumpir es algo más común de lo que pensamos y no siempre responde a la causa que en un principio creemos
En su obra 'Neurohábitos' aporta herramientas prácticas y desarrolla métodos científicos para optimizar las reacciones automáticas y proteger la salud mental reprogramando el cerebro en positivo
Arthur C. Brooks ha hablado sobre la importancia de la amistad durante una reciente conferencia
Una nueva investigación señala cómo dicho estado tiene más probabilidades de restaurar la energía y mantener un sentimiento de conexión con los demás
Fernando Alberca, autor de 'La magia del esfuerzo', ofrece herramientas sencillas para que los hijos pasen a la acción y ganen en fuerza de voluntad
Juan Antonio Sagardoy Bengoechea
Si logramos dar un empujón a nuestro ánimo y pensar positivamente sin centrarnos en lo negativo es muy probable que salgamos de la llanura y lleguemos a la cima vital
Arthur C. Brooks reflexiona sobre la importancia de la familia o el trabajo para lograr este objetivo
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica los beneficios de la gratitud para encontrar calma mental
Cualquier momento es bueno para hacer ver a tus seres queridos lo mucho que los aprecias, pero en Navidad siempre es más especial... Aquí tienes propuestas para ayudarles a que se cuiden más
Cada decisión que tomamos, por trivial que parezca, suele estar guiada por el deseo de alcanzar esa meta
Se trata de un término que tenemos la oportunidad de pronunciar o poner en práctica varias veces y a diario
La búsqueda de la felicidad es uno de los objetivos centrales en la vida de la mayoría de las personas
Los investigadores han sacado sus conclusiones y señalan las épocas a priori más propicias
