La frase que los expertos recomiendan usar todos los días para ser más feliz
La forma en la que hablamos puede influir mucho más de lo que pensamos en nuestro estado emocional
La forma en la que hablamos puede influir mucho más de lo que pensamos en nuestro estado emocional
Sentirse parte de un vecindario nos aporta más beneficios de los que pensamos... tanto físicos como mentales
Mediante la adopción de prácticas como el ejercicio regular, una alimentación saludable, la meditación y el establecimiento de metas, podemos potenciar la liberación de dopamina
entrevista
La profesora de Neurociencia advierte de la dependencia que crean las redes sociales, especialmente en niños y adolescentes, y de que suponen un «silenciador temporal» de otras actividades cerebrales
El informe, dirigido por el prestigioso Robert Waldinger, de la Universidad de Harvard, ha sido descrito por él mismo en una charla TED y se resume en dos grandes conclusiones
Miguel Ángel Robles
El ídolo moderno es el hombre que asiste entre sumiso y complaciente a su propia bancarrota personal
Tom resalta lo que ha encontrado en nuestro país que le hace querer vivir siempre aquí
Existen algunas fórmulas para que el ser humano alcance uno de sus objetivos vitales: la felicidad
Ana Asensio, experta en neurociencia, invita a descubrir cómo funciona la química cerebral de la felicidad en este episodio de 'Abecedario del Bienestar'
El investigador en neurociencia y profesor universitario, David del Rosario, invita a cuestionarnos nuestra relación con los pensamientos y el cerebro en su obra 'Tú has escrito este libro'
ABC Podcast
La psicóloga Silvia Llop revela en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cómo distinguir las señales que indican que merece la pena reconstruir una relación de aquellas que nos muestran el camino hacia lo inevitable: la ruptura
La vida presenta eventos que te desafían, pero cuando sabes afrontar estos obstáculos con una mentalidad resiliente, la confianza en tu capacidad para superar cualquier circunstancia se fortalece
Gabriel Rolón, psicoanalista, escritor y pensador, propone en el podcast 'Abecedario del Bienestar desarticular lugares comunes para poner en evidencia esa ilusión que siempre nos vendieron como la panacea de la vida
El trabajo ocupa gran parte del tiempo diario en la vida de una persona, por lo que estar contentos en él cobra gran importancia
Según el psicólogo, esto es lo que necesitamos para ser personas felices y sentirnos en paz
El magnate empresarial y fundador de Microsoft cuenta algunos hábitos y pensamientos que le han ayudado a ser mejor a lo largo de su vida
