Cómo disfrutar de una Navidad sin atracones y dando ejemplo a los más pequeños de la casa
Apostar por la calidad, frente a la cantidad, es una de las claves que ofrecen los nutricionistas
Apostar por la calidad, frente a la cantidad, es una de las claves que ofrecen los nutricionistas
El Invernadero
El gastronómico del chef Rodrigo de la Calle, con una estrella Michelin y una estrella verde y uno de los pioneros en una cocina vegetal y sostenible de excepción, ha recibido el premio 'We're Smart Awards 2024'
Los excesos de las comidas y cenas de Navidad pueden pasar factura, sobre todo si nos olvidamos de incorporar alimentos saludables
Marián García, Boticaria García, y Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, explican cómo fortalecer el sistema inmunitario para reducir el riesgo resfriados, gripes y congestión
Junto al municipio sevillano se han incorporado Vélez-Málaga, Almería y Bornos
Fuente de omega-3 y de fibra, sobre todo insoluble, la chía también aporta vitaminas, minerales y antioxidantes que benefician la salud cardiovascular
Paloma Núñez, pediatra del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, aporta una serie de consejos ante los cambios en la alimentación de los niños afectados por la DANA
Una de las preocupaciones más comunes es si cenar pasta nos lleva a subir de peso o no, y lo cierto es que si lo haces de determinada forma no tienes por qué subir kilos en la báscula
Aparentemente sencillas, estas sopas pueden resultar platos únicos completos con solo añadir frutos secos, semillas, legumbres, huevos duros, pollo cocido...
Si las legumbres se te resisten, con esta receta se convertirán en las nuevas protagonistas de tus menús
El déficit de esta vitamina puede tener efectos en la fertilidad y en el desarrollo del feto
La primera línea de defensa contra este trastorno es la modificación de la dieta y el aumento de la actividad física
El hierro es un mineral muy importante y con una alimentación bien planificada podemos evitar deficiencias
