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Diez ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor lumbar

Una molestia muy común provocada por malas posturas, sedentarismo o la sobrecarga muscular

Diez ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor lumbar

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El dolor lumbar es una molestia muy común que viene provocada por diversos factores como las malas posturas, el sedentarismo, la sobrecarga muscular o las disfunciones vertebrales:

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