Una ginecóloga advierte de cuándo el deporte afecta a la fertilidad
Judit Guix señala cuánto ejercicio físico se debe hacer y cuál es el más indicado para las mujeres que desean tener un hijo
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Una persona que vive en un hogar con niños para salir de la pobreza tendría que aumentar sus ingresos un 30%; es decir, debería ganar 288 euros más al mes
Pero, ¿qué me pasa?
La Dra. María Amaro explica qué comer y beber para reducir el cansancio, el bajón emocional y la apatía que se vive cuando llega el buen tiempo
Se ha relacionado con un aumento en los accidentes de tráfico durante los primeros días después del cambio de hora
Este fin de semana entraremos en el horario de verano, algo a lo que no siempre es fácil adaptarse
En la madrugada del 29 al 30 de marzo adelantaremos el reloj y a las dos de la madrugada serán las tres
La investigadora y Doctora en Psicología Clínica y de la Salud advierte la importancia de encontrar un equilibrio interior para lograr paz interior y estar mejor con uno mismo y con los demás
El aumento de la temperatura y de las horas de luz afecta a los ritmos biológicos, lo que genera variaciones en el estado de ánimo, el nivel de energía y la calidad del sueño
El entrenamiento de fuerza es vital en la madurez femenina para combatir la osteoporosis y la sarcopenia
Los micronutrientes que aportan este listado de verduras, frutas, especias y semillas contribuyen tanto a la recuperación como a la generación del tejido muscular
Lucas ha preguntado si esta práctica se conoce en otros países y ha abierto un debate sobre su limpieza
Da igual lo cómodo que sea el colchón o lo silenciosa que parezca la habitación, el descanso nunca es igual que en casa
Dormir es algo indispensable para el bienestar de cualquier persona pero, en muchas ocasiones, no lo hacemos de la manera correcta ni el tiempo suficiente
Expertos en neurociencia, psicología y meditación revelan que familiarizarse con la forma en la que se respira y aprender a hacerlo bien permite convertirla en una de las herramientas más rápidas y efectivas para reducir el estrés y el impacto de las emociones adversas
Uno de los últimos fenómenos en ese concepto universal al que llamamos amor choca con lo habitual de las sociedades occidentales
Causas individuales sí, pero también sociales como los horarios, la falta de conciliación o el extendido uso de las pantallas, se encuentran detrás de este problema cada vez más generalizado en la sociedad
