Pablo, entrenador personal, analiza el producto que ha sacado el supermercado valenciano y aclara si realmente es saludable
El presentador de las Campanadas de Antena 3 cambió radicalmente su forma física, algo que se pudo ver en las diferentes temporadas de 'Pesadilla en la cocina'
Pablo Ojeda ha detallado qué es lo más recomendable para que consumamos a primera hora de la mañana
El youtuber, que cumple siete meses de entrenamientos y alimentación saludable, ha compartido con sus seguidores sus nuevos logros
Eric desvela cambios en la comanda con los que bajar calorías y seguir disfrutando de su comida
Blanca García-Orea Haro ha sido muy clara sobre este alimento y ha compartido cinco trucos para comprar un producto de calidad
La experta da algunas de las claves sobre lo que se debe y no se debe hacer para romper este periodo de tiempo sin comer
Este patrón de alimentación consiste en realizar un periodo de ayuno en un tiempo determinado para después ingerir alimentos en un rango de tiempo establecido. Tiene tantos detractores como defensores
DIETAS
La maduración cerebral, caracterizada por la reducción del volumen y grosor de la corteza durante la adolescencia, influye en el desarrollo de conductas alimentarias restrictivas o emocionales/descontroladas en la adultez temprana
Adriana Sintes, experta en el bienestar, critica que se hable de «quemar los turrones»
Adoptar la regla del plato saludable de Harvard, primar el consumo de vegetales, cuidar la hidratación y mejorar las técnicas culinarias son recursos útiles para cuidarse sin sufrir
DIETAs
Un estudio publicado en Nature Metabolism resalta que los ácidos grasos de cadena corta, producidos por la digestión de fibra, tienen efectos epigenéticos que regulan la expresión genética
La presión por recuperar la figura o perder peso tras los excesos navideños puede llevar a tomar decisiones poco saludables. Te contamos la fórmula para hacerlo bien
La química y especialista en alimentación, Ángela Quintas, ofrece un adelanto en exclusiva de su libro 'De la boca a tu salud', en el que aporta las claves para entender cómo influye lo que se come en la inflamación, el control de peso y los picos de insulina
Mariana aclara los mitos sobre los nutrientes en los productos que acaban en el congelador
Bianca ha catado también otras dos tapas típicas durante su estancia en Cádiz
Ángel Antonio Herrera
El personal se divide en dos: los que se aplican y los que más bien no nos aplicamos
