¿Tienes una carrera a la vista? Así debes prepararte nutricionalmente
Pero, ¿qué me pasa?
La Dra. María Amaro explica qué comer y beber para reducir el cansancio, el bajón emocional y la apatía que se vive cuando llega el buen tiempo
Nunca es tarde para comenzar a cuidar la alimentación y para hacer que el movimiento físico forme parte de nuestra rutina
El experto cuestiona que algunos productos puedan ser considerados sanos teniendo en cuenta sus ingredientes
El tabaco, el alcohol, la obesidad, el sedentarismo y una dieta rica en carbohidratos y grasas están directamente relacionados con la aparición de este tipo de cáncer
Los consumidores buscan a diario panes cada vez de mayor calidad
Marián García insiste en que en la infancia hay que dar la información necesaria para sentar las bases de una buena alimentación, un objetivo en el que familias y colegios deben ir de la mano
Eliminarla hace que pierdan la mayoría de vitaminas y enzimas digestivas que se acumulan en su corteza y que tienen efectos beneficiosos en nuestro organismo
Los micronutrientes que aportan este listado de verduras, frutas, especias y semillas contribuyen tanto a la recuperación como a la generación del tejido muscular
ALIMENTACIÓN
La dieta AHEI enfatiza el consumo de frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables, al tiempo que limita el consumo de carnes rojas y procesadas, bebidas azucaradas, sodio y cereales refinados
El experto desvela la manera para descubrir si estas bebidas son realmente buenas
Cada vez más personas buscan llevar un estilo de vida saludable
la avena tiene una repuesta de azúcar en sangre más estable y duradera en el tiempo, por lo que evita que se produzcan picos de azúcar en sangre y nos aporta más saciedad
El entrenador y fisioterapeuta Pablo Lobo acude a ABC para desvelar las mejores alternativas de suplementación
El ser humano es de los pocos animales que consumen leche más allá del periodo de lactancia
Se conoce por su labor como parche natural para evitar que se pierda una cantidad excesiva de sangre al sufrir heridas, pero su función va mucho más allá
No existe ninguna fórmula mágica, sin embargo algunos patrones de alimentación están más asociados a una vida más larga que otros.
