El mejor método para combatir el insomnio
Es el trastorno del sueño más frecuente, especialmente en los adultos mayores
Es el trastorno del sueño más frecuente, especialmente en los adultos mayores
Este tipo de solución ante los trastornos del sueño puede generar dos problemas
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, orienta en esta sesión de meditación guiada en audio para favorecer el descanso nocturno y la calma mental
tribunales
El Ministerio Público pide además la inhabilitación del acusado para ejercer profesiones sanitarias durante 4 años y una indemnización para la víctima de 4.000 euros
Nuestro cuerpo es como un reloj que sigue ritmos circadianos que dirigen y regulan los procesos de digestión, la liberación de hormonas y la absorción de nutrientes
En concreto de las encargadas de la atención, la memoria y el control de la inhibición
En una entrevista para el podcast 'Tenía la duda' la profesional indica en qué consiste esta rara y grave afección
Investigadores alemanes analizaron las prácticas de varias parejas
Silvia Tubio
Esquivando a turistas, vendedoras de la buena fortuna, pescadoras de incautos, cocheros...volví a olvidarme de lo bella que puede ser esta ciudad
El Ceo de la Fundación anda CONMiGO explica la poca importancia que se concede al descanso de los jóvenes y alerta de los riesgos para su salud física y mental
La actividad física ayuda a reducir el impacto de factores como el estrés, el sedentarismo y el exceso de pantallas, que deterioran la calidad del sueño
Esta familia, con dos hijos de 2 y 11 años, vive casi en la miseria tras los impagos de unos inquilinos que se benefician del decreto antidesahucios
Dos vecinos llevaban cuatro años quejándose de que no podían dormir en esta pedanía de Pareja por el sonido de las campanadas de la torre de la iglesia. Ahora, justicia mediante, ha habido un acuerdo para conciliar tradición y descanso
Algunos nutrientes pueden favorecer la producción de hormonas y neurotransmisores mientras que otros pueden interferir ello, afectando así a nuestro descanso
La psicóloga experta en sueño Nuria Roure explica, entre otras cosas, cómo dormir bien las horas que estás en la cama
Estas son las señales deben prestar atención los padres para reconocer que sus hijos están restando horas de sueño y descanso para estar conectados?
