Espinacas con gambas

Para 4 2.5€/pers. kcal/100g

¿Os gustan las espinacas? ¿Y a vuestros hijos pequeños? Si la respuesta es no puede que penséis que esta receta no os va a gustar nada. Pero no os fieis porque con esta preparación el sabor de la espinaca se vuelve dulce y podréis llegar a zamparos varios platos.

Esta receta de verdura que os presento hoy es un éxito en casa desde hace muchos años. Este plato está asociado a muy buenos recuerdos, cuando lo cocino pienso en as Festas do monte ou a Festa do viño en A Guarda (Pontevedra) muy cerca de Tuy y que os recomiendo al 100%, como siempre que algo merece la pena. Durante varios veranos acudí a estas fiestas con el amigo Moncho y su madre, Rosa, un gran cocinera, que nos preparaba este plato entre muchos otros.

Os dejo con una receta muy veraniega, llena de vitaminas y sumamente saludable. Una forma buenísima de que coman verdura vuestros hijos.

Receta espinacas con gambas o langostinos

Preparamos los gambones, gambas o langostinos

1. Para esta receta podéis elegir los que más os gusten, os recomiendo los langostinos aunque yo he usado unas gambas que tenía en el congelador. Sean unas u otros, los descongelamos en la nevera la noche antes. Los pelamos, quitamos la cabeza y la cáscara que los protege.
2. Ponemos una cazuela ancha de cocer pasta con agua bien caliente y dos hojas de laurel y añadimos cabezas y cáscara de los gambones para cocer a fuego medio durante diez minutos. Colamos este agua de marisco que hemos improvisado y lo reservamos para futuras recetas, aquí se aprovecha todo, con este caldo podréis hacer unos arroces que quitan el hipo, sopas o salsas de pescado impresionantes, lo mejor es congelarla.
3. Una vez que tenemos los gambones o los langostinos ya pelados les quitamos el intestino (el hilo negro que tiene en el centro) y los reservamos.

Preparación de las espinacas con gambas

1. Una vez que tenemos las gambas preparadas, picamos muy bien los dientes de ajo y las cebollas y sofreímos a fuego medio con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Sin dejar que se nos quemen, añadimos las colas de los gambones o langostinos y la sal. Retiramos del fuego para que no se nos pasen demasiado.
2. Mientras tanto, escaldamos en agua hirviendo las espinacas. Mi recomendación es que sean frescas, yo las escaldo visto y no visto… 2 minutos máximo. Si son congeladas, tendrías que descongelarlas y añadirlas en el paso 4. Las escurrimos bien y reservamos.
3. Volvemos a poner los langostinos al fuego, y añadimos la salsa de tomate frito casera, si no tenéis del bueno, del que hacéis vosotros, elegid una marca de calidad porque es importante para el sabor de la receta.
4. La salsa de tomate la debemos añadir en cantidad suficiente como para que al final la textura sea la adecuada, que haya salsa de sobra pero que no sea una sopa.
5. Dejamos al fuego medio durante 3-4 minutos para que reduzca un poco el agua.
6. Añadimos las espinacas y cocinamos a fuego lento durante 5 minutos, listas para servir bien calentitas ¡Te saldrá de rechupete!

Hemos trabajado 4 horas y 15 minutos para que disfrutes esta receta. ¿Cómo se calcula?

25 min. cocinando, 30 min. para hacer y editar las fotos, 120 min. para grabar y editar el vídeo, 45 min. para redactar y 35 min. para organizar y publicar todo en la web y en redes sociales.
😊 Sin contar lo que dedicamos a investigar cómo hacer la mejor receta, comprar los ingredientes, comerla (y repetirla si no ha salido de rechupete), leer vuestros comentarios y responder a las dudas.

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Etiquetas: aceite ajo cebolla cocina española espinacas gambas langostinos salsa tomate

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