Iníciate en el pádel con este equipamiento básico
A estas alturas ¿quién no conoce a alguien que juegue al pádel? El deporte de raqueta que tan de moda se puso desde el año 2013 en España y que a día de hoy todo el mundo practica. Pero ¿sabes qué equipamiento básico necesitas para iniciarte en el pádel?
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![Pala y pelotas de padel](https://s1.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/racket-6308994_1920-U26858013776JTx-1248x698@abc.jpg)
Corría el año 1998 y en España sólo había 422 federados de pádel. Eran pocos los que sabían qué era el pádel y muchos menos los que lo practicaban. El deporte de raqueta por excelencia era el tenis . Veníamos de una década en la que jugadoras y jugadores de tenis como Andre Agassi, las hermanas Williams, Carlos Moya, Conchita Martínez, Pete Sampras, Sergi Bruguera o Arancha Sánchez Vicario ocupaban portadas y noticias por los éxitos conseguidos en sus carreras como tenistas.
Sin embargo, ya en el año 2012 se intuía la tendencia alcista del pádel , pues el número de federados había alcanzado casi los 40.000. Desde 2006 a 2011 el tenis se había estancado, con lo cual no es de extrañar entonces que coincida con el auge paulatino de otro deporte de raqueta. Pero no fue hasta 2013 cuando ocurrió el boom del pádel en España, creciendo en 10.000 el número de federados en tan sólo 2 años hasta alcanzar las casi 50.000 fichas en 2014.
Desde entonces, el pádel no ha dejado de ver crecer su fama y su número de aficionados. La Federación Española de Pádel cerró 2021 con más de 96.800 federados . Por eso no es de extrañar que a día de hoy todos tengamos un amigo que juega al pádel.
En reglas generales, el pádel es menos exigente que el tenis al no requerir un esfuerzo físico tan grande, ni tanta potencia o fuerza como puede ocurrir con el tenis. Al suponer un menor desgaste físico, es más accesible al público , por lo que es habitual que el pádel se relacione con momentos de ocio y entretenimiento , a pesar de que a nivel profesional también es competitivo y exigente. Uno de los beneficios de ambos deportes es la mejora en la capacidad de reflejos y en la coordinación : en ambos hay que ser coordinados y rápidos, aunque en el pádel has de coordinarte también con tu compañero de equipo. Eso hace del pádel un deporte más social y menos competitivo a gran escala. Es el deporte perfecto para desestresarse después de un largo día de trabajo. De hecho, así es como mayoritariamente se practica hoy en día.
Si todavía no lo has probado y te atreves a iniciarte en el pádel , te proponemos el equipamiento básico que necesitarás. ¡Anímate!
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![Palas de pádel](https://s1.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/CB2_All_new-U21207731610zkU-510x287@abc.jpg)
Pala de pádel
Obviamente sin pala de pádel no somos nadie en el deporte. Pero para iniciarse no es necesario invertir grandes cantidades de dinero , ni en la pala ni en prácticamente ningún accesorio. Por eso te proponemos esta pala de la marca Head, muy popular entre los que se inician en el deporte. Es ideal para cualquier estilo y nivel de juego. Con un marco de carbono 100% y goma confort foam, da una potencia y salida de bola perfectas sin apenas pérdida de control. Es ligera , pesa entre 360 y 375 gramos. Con la compra se incluye la funda original.
![Imagen - Pala de pádel Head](https://s2.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/71mLwT8JpKL._AC_SX679_-U65835636263zgb-200x200@abc.jpg)
Marco de carbono 100% y goma confort foam, da buena potencia y salida de bola sin apenas pérdida de control
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![Zapatillas de pádel](https://s2.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/mejores-zapatillas-padel-asicas-principal-838x400x80xX-U01278778421XQF-510x287@abc.png)
Zapatillas de pádel
Otro elemento que será esencial para iniciarse son unas buenas zapatillas de deporte. Existen zapatillas especiales para pádel , como estas de Asics. Mejoranla sujeción y proporcionan una óptima transpiración . La tecnología TrussTic System de la entresuela aporta estabilidad en la pista y la amortiguación con tecnología Gel ofrece un gran confort y absorción de los impactos más bruscos. Están disponibles en verde fluor y en azul y negro y su precio es bastante asequible incluso para quien se está iniciando.
![Imagen - Zapatillas especiales de pádel](https://s3.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/71xdtzDELKL._AC_UX695_-U35247070722Sbk-200x200@abc.jpg)
Aportan estabilidad en la pista y amortiguación de impactos perfecta gracias a tecnología patentada
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![Calcetines de deporte](https://s2.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/close-up-view-of-tennis-player-shoes(1)-U82278715553oWw-510x287@abc.jpg)
Calcetines de deporte
De poco vale que te compres unas zapatillas de deporte si no las acompañas de unos calcetines deportivos de calidad, como estos unisex de Puma. Con más de 1300 opiniones en Amazon , este pack de 5 pares de calcetines fabricados con algodón peinado , ofrecen un tacto super suave, comodidad y protección al pie. Tiene cierre elástico para que no resbalen y la amortiguación de media felpa mejora la absorción de impacto. Perfectos para practicar pádel.
![Imagen - Calcetines de deporte](https://s1.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/716odYl2e4L._AC_UX679_-U86755587683gWN-200x200@abc.jpg)
Pack de 5 calcetines de algodón peinado, que ofrecen comodidad, protección y amortiguación al pie
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![Mujer con toalla al cuello](https://s1.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/tennis-player-with-her-racket(1)-U57427031173ROs-510x287@abc.jpg)
Toalla de microfibra
Al igual que te aconsejamos conseguir unas buenas zapatillas y una pala de pádel, también te recomendamos que no vayas a la pista sin tu toalla de microfibra . La necesitarás porque vas a sudar. Te proponemos esta en tamaño gym de 50x30 cm , ultraligera y de secado rápido . Está disponible en muchos colores distintos y, ya que estás, si te vas a duchar fuera de casa, hazte también con una de ducha y métela en tu nueva bolsa de jugar al pádel.
![Imagen - Toalla microfibra](https://s3.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/91rOt5UO6xL._AC_SX679_-U61147234342yOv-200x200@abc.jpg)
Tamaño gym de 50x30 cm, ultraligera y de secado rápido
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![Pareja corriendo con botellas rellenables](https://s3.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/71m8MP1m3dL._AC_SX679_-U36512731472gTI-510x287@abc.jpg)
Botella de agua deportiva
Así como te recomendamos una buena toalla para secar el sudor, también queremos que no vayas a jugar al pádel sin una botella de agua rellenable . Esta de Favofit es una de las más populares en Amazon , con casi 7400 opiniones. Tiene capacidad para 1 litro de líquido y está hecha de plástico Tritan 100% libre de BPA . Se abre con un clic y su diseño es a prueba de fugas, gracias a su tapa abatible. Está disponible en gris, color mint y en degradado azul y rosa.
![Imagen - Botella de agua deportiva](https://s3.abcstatics.com/media/favorito/2022/05/12/71l6NPcemBL._AC_SX679_-U38075874384ita-200x200@abc.jpg)
Capacidad de 1 litro, hecha de plástico de Tritan 100% libre de BPA
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