ANDALUCÍA
Un hombre deja sin palabras a Juan y Medio al confesarle el secreto de su alimentación: «Me lo acabo de apuntar para cuando me jubile»
Luis, un hombre sencillo y meticuloso, compartió en el programa cuál es la clave de su cuidada alimentación: los tomates
Tomate. Beneficios, propiedades y alimentación
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En el programa 'La tarde, aquí y ahora' de Canal Sur, presentado por Juan y Medio, no es raro encontrar historias peculiares que levantan una sonrisa y dejan al público fascinado. Pero esta vez, un invitado llamado Luis dejó a todos sin palabras con su sorprendente confesión sobre su alimentación diaria, un hábito que no solo llamó la atención del presentador, sino que también generó bastantes risas en el plató.
La curiosa rutina de los tomates de Luis
Luis, un hombre sencillo y meticuloso, compartió que su alimentación es una prioridad en su vida. Según explicó, cada lunes tiene una misión muy específica: comprar siete tomates, cada uno de aproximadamente 200 gramos, para asegurarse de tener uno por cada día de la semana. Esta rutina, según él, refleja su compromiso con mantener un estilo de vida equilibrado.
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Cuando el presentador Juan y Medio escuchó esta revelación, no pudo evitar reaccionar con sorpresa y admiración. «Eso me lo apunto para cuando me jubile», comentó entre risas, haciendo referencia al peculiar ritual de Luis y a su nivel de detalle al escoger los tomates. La escena también desató la risa en el plató, donde tanto los colaboradores como el público disfrutaron de esta original técnica de alimentación.
Una alimentación planificada
Luis no solo compra los tomates al azar, sino que se asegura de seleccionarlos cuidadosamente. Cada lunes acude a su frutería de confianza para elegir los mejores, un proceso que no deja al azar. Incluso reveló que el frutero, consciente de su meticulosidad, le guarda los tomates que cumplen con sus estándares. Aunque confesó, con cierta resignación, que este servicio personalizado le cuesta un poco más caro, aunque lo compensa con la calidad que recibe.
Este nivel de planificación y dedicación a algo tan aparentemente simple como un tomate generó bastantes reacciones. La colaboradora Roko no tardó en intervenir: «¡Pero qué maravilla! Aunque habrá que decirle al frutero que te deje los tomates más baratos ya que vas todas la semanas».
La importancia de los pequeños hábitos
Más allá de las risas, la historia de Luis resalta algo importante: la relevancia de los pequeños hábitos para mantener una vida saludable. Los tomates, ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, son un alimento básico en la dieta mediterránea. Incorporarlos diariamente puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y aportar frescura a cualquier comida. En este caso, Luis se ha adelantado a cualquier recomendación nutricional al priorizar un alimento natural y cargado de beneficios.
Además, la dedicación de Luis también es un recordatorio del valor de los rituales en nuestra rutina diaria. A menudo, son esos pequeños gestos los que marcan la diferencia y aportan estabilidad y bienestar en nuestra vida cotidiana.
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