Xuan Lan: «Hay que aprender a no hacer nada y ser menos productivo»
La experta en bienestar, una de las yoguis más famosas en habla hispana, estrena la miniserie documental 'Reset'
Si te quieres poner en forma sin ir al gimnasio, entrenando por tu cuenta, o quieres mejorar tus sesiones de entrenamiento en el gym, puedes hacerlo de forma gratuita siguiendo los consejos de estos diez influencers deportivos españoles que comparten contenidos de forma recurrente en Instagram
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ABC te ofrece una selección de las mejores actividades de ocio que hacer en la capital estos días
Deportes
La marca española de ropa deportiva apuesta por la creatividad y tecnología para ampliar su presencia en todo el mundo
'Avanza en Bienestar', organizado por Fundación València Activa, es un encuentro para potenciar el desarrollo personal y profesional, fortalecer el empleo y el emprendimiento saludable
Pionero del yoga en españa
A sus 81 años el reconocido maestro yogui advierte de los peligros del actual culto al cuerpo y la exhibición
Las tres voces comparten los beneficios del pilates y explican qué antídotos están siendo efectivos contra una barrera social por parte de los hombres con esta disciplina que muy lentamente se está resquebrajando
Combina un trabajo de cardio, fuerza y resistencia de alta intensidad pero con bajo impacto, lo que contribuye a proteger las articulaciones y reducir el riesgo de sufrir lesiones
En un entorno que impulsa a correr, producir y alcanzar ideales ajenos existe el riesgo de perder el foco. La meditación se ha convertido para muchas personas en un recurso que les permite reducir la ansiedad y gestionar mejor sus emociones y sus pensamientos
Falleció repentinamente de un ataque al corazón mientras practicaba senderismo en Virginia
María Macaya, experta en trauma
María Macaya, autora de 'Yoga sensible al trauma', reflexiona sobre la tragedia provocada por la DANA en Valencia y las consecuencias sobre la salud mental de los afectados y sus familias
¿Quién dijo que para estar en forma hay que salir de casa? Estos entrenamientos online te permiten ejercitarte en cualquier sitio (y a cualquier hora)
Repasamos las nuevas tendencias en ropa deportiva femenina para traerte las mejores prendas que combinan estilo, comodidad y rendimiento
La colección creada por el ex creativo de Saint Laurent para el buque insignia de Inditex estará a la venta el 3 de octubre y contará con colección de hombre y de mujer
El cantante luce una forma física espectacular teniendo en cuenta que acaba de cumplir 81 años. Un libro recoge las claves que permiten al vocalista de los Rollings Stones marcarse 12 kilómetros en cada concierto
Esta disciplina reúne lo mejor del ballet, pilates, yoga y ejercicios de gimnasio
No pueden correr, ni siquiera andar, por los parques y ocultan a sus maridos que hacen ejercicio a escondidas