¿Sabes realmente lo que te hace feliz? Esto te dará donde más duele
El psicólogo Buenaventura del Charco explica este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' las claves de su libro 'Te estás jodiendo la vida' un manual para desmontar a los gurús de la autoayuda
Afán de superación, ambición, proyectos y planes. El lado positivo de todos estos aspectos está claro: nos empujan cada día a activarnos, movernos, aprender y hacer. Pero también pueden pisar un terreno más pantanoso cuando nos vemos abocados a una carrera en la que una alta autoexigencia deriva en ansiedad, estrés, frustración y puede que hasta depresión.
Más, más y más. Y mejor, si cabe, si se puede, si se llega. Mejor jefe, mejor empleado, mejor pareja, mejor padre, mejor persona, mejor deportista… ¿Sabemos realmente quiénes somos y qué nos hace felices? Para hablar de todo esto contamos con el psicólogo Buenaventura del Charco en este nuevo episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar'.
Buenaventura del Charco es psicólogo y psicoterapeuta y combina la actividad docente en distintas universidades españolas con la práctica clínica. Escritor, conferenciante y divulgador en redes sociales. En su primer libro, 'Hasta los cojones del pensamiento positivo', hace una crítica inteligente hacia los mensajes vacíos y lo cierto es que fue un éxito. Ahora nos provoca con su nueva obra 'Te estás jodiendo la vida'.
Grabación, edición y montaje del podcast: Manuel Garre y María Romero.
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.
Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del Bienestar.
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