Formentera Zen: un baño de bienestar para el cuerpo, la mente y el alma
Del 17 al 19 de mayo se celebra la décima edición de este festival promovido por el Consell Insular de Formentera y Puro Bienestar en un espacio privilegiado: el Gecko Hotel & Beach Club
Hacer todo lo posible para sentirse bien, atendiendo a lo que dicta tanto el cuerpo como el alma, ya no es un capricho, una moda o un lujo. Vivimos en un mundo frenético, hiperconectado, demandante, exigente y por momentos exasperante. Hacer todo lo posible para sentirse mejor, por tanto, ya es una necesidad y no un capricho. Por eso iniciativas que promueven el bienestar integral como es el caso de Formentera Zen, que ya va por la décima edición, son ahora más oportunas que nunca.
A lo largo de todo un fin de semana, del 17 al 19 de mayo, este evento promovido por el área de Turismo del Consell Insular de Formentera (@consell_formentera) y Puro Bienestar, reúne en el privilegiado espacio de Gecko Hotel & Beach Club (frente a las aguas turquesas de la playa de Migjorn de Formentera) a destacados expertos en hábitos saludables, psicología, nutrición, fitness, psiconeuroinmunología, pilates, yoga, meditación, autocuidado, belleza, arte, inteligencia financiera y sostenibilidad.
El objetivo es claro: promover la cultura del bienestar y aportar las herramientas para aprender a llevar una vida lo más saludable posible.
Programa de actividades
Formentera Zen 2024 (@formenterazen) arranca el viernes 17 de mayo con la bienvenida en torno a las 18:30 horas, seguida del encuentro: 'No te quieras mucho, quiérete mejor', a cargo de la escritora Lae Sánchez (@laesanchezg).
Ya el sábado 18 de mayo, la jornada arranca a las 10 horas activando el cuerpo con Magalí Dalix (@magalidalix), entrenadora personal y coach que será la encargada de dirigir la masterclass 'REM (Respira, entrena, medita)'.
A las 11:00 será el turno de la nutricionista Sandra Moñino (@nutricionat_), quien hará una ponencia sobre 'Alimentación Antiinflamatoria para perder peso y reducir enfermedades'.
A mediodía, Joan Costa y Alberto Morillo, director y head chef del restaurante SOL, abrirán el apetito con un Showcooking con alimentos de proximidad y temporada.
Antes de la parada para almorzar, Antonio Valenzuela (@antoniovalenzuelacanovaca), fisioterapeuta y docente en Psiconeuroinmunología ofrecerá una charla que lleva por título 'Activa tus mitocondrias y desata la fuerza que hay en ti'.
La sesión de tarde arranca a las 17:30 horas del sábado al ritmo de la experiencia 'Música, creatividad, emoción y bienestar', a cargo de la pianista y compositora Laura Andrés (@lauraandrespiano).
Después los participantes podrán disfrutar de una masterclass de yoga Holistic experience, a cargo de la profesora de yoga y cofundadora de Yogainformentera (@yogainformentera), Anna Reig. A ella se le unirán Gerard (Gi), terapeuta transpersonal y José Manuel Martínez, alquimista musical, con 'Meditación, introspección y movimiento energético'.
El domingo 19 de mayo comienza a las 10 horas con una masterclass de pilates a cargo de Laia Nart (@laia_violeta), profesora de movimiento, que dirigirá 'la magia de la conciencia corporal'.
Tras ella, a las 11:00, será el turno de la doctora Moshgan Mahrami (@dramoshganmz), médico estético y Premio Nacional de Medicina Estética, quien conducirá el Workshop 'Cómo conseguir tu mejor versión'.
Después, a las 12:00, el artista Sol Courreges (@solcourregesbone.ok) invitará a una reflexión acerca de 'Arte y sostenibilidad'.
En el último bloque previo a la clausura, tendremos dos interesantes charlas. La primera, a las 12:30 horas, correrá a cargo de la economista y educadora financiera Nieves Villena (@nievesvillena), que lleva por título 'Inteligencia financiera'.
Y más tarde, a las 13:30 horas, Alicia González (@aliciagonzalezpsicologia), psicóloga y escritora, hablará de 'Bienestar 360, transforma tu vida'.
Formentera Zen 2024 cuenta, además, con patrocinadores y colaboradores que facilitan la asistencia de sus participantes, como los alojamientos del Grupo Cala Saona (@hotelcalasaona_official); la naviera Trasmapi (@trasmapi), la tienda online de productos probióticos Nutribiótica (@nutribiotica); la compañía de esterillas eco-friendly Mathub (@mathub_spain); y la firma de cosmética Etnia Cosmetics (@etniacosmetics), entre otros.
Descubre aquí el programa completo del Formentera Zen 2024.
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