Fobias que te cambian la vida: qué pasa cuando el miedo nos paraliza
La psicóloga Beatriz Gil Bóveda explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cuáles son las fobias más frecuentes y cómo se deben tratar para superarlas
Cómo aceptar las situaciones que no podemos cambiar
Miedo a volar en avión, a las tormentas, al dentista, a las serpientes o a las arañas… Pánico cuando nos toca hablar en público, agobio en los espacios oscuros, vértigo incontrolable en edificios altos, un cierto desasosiego en lugares con mucha gente o angustia frente a heridas, sangre o agujas… ¿Dónde acaba el miedo y dónde empieza la fobia? ¿Por qué se dan este tipo de trastornos?
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, Laura Pintos y Raquel Alcolea hablan con la psicóloga Beatriz Gil Bóveda sobre las fobias más frecuentes y qué se puede hacer para que dejen de formar parte de nuestra vida.
Beatriz Gil Bóveda es psicóloga especialista en autoestima, liderazgo y desarrollo personal. Es además fundadora y CEO de Psique Cambio (@psique.cambio en instagram), un consultorio desde el que intenta aportar soluciones y aportar las herramientas necesarias para explotar nuestras fortalezas y aumentar la motivación.
Grabación, edición y montaje del podcast: Manuel Garre y Blanca Nava.
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.
Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del Bienestar.
También puedes disfrutarlos haciendo clic en los siguientes enlaces:
- Cómo saber si somos adictas a las relaciones tóxicas, con la psicóloga Lara Ferreiro.
- Por qué saber pedir ayuda es tan importante para tu autoestima, con la psicóloga Ana Belén Medialdea.
- Cómo evitar la inflamación del cuerpo y el exceso de peso, con la nutricionista Sandra Moñino.
- Cómo protegerse emocionalmente de los familiares tóxicos, con el psicólogo Tomás Navarro.
- Cómo aprender a vivir con serenidad. Con Patri Psicóloga.
- Por qué eres la historia que te cuentas sobre tu vida y sólo tú puedes cambiar la narrativa . Con Bisila Bokoko
- ¿Eres tu mejor amigo o tu peor enemigo? Tu respuesta influye en tu ansiedad . Con Ferrán Cases.
- Tengo ganas de picar a todas horas: qué me pasa y cómo lo resuelvo , con Blanca García-Orea, @blancanutri.
- El secreto de la felicidad, con Mario Alonso Puig.
- Cómo mejorar tu relación con los demás con una sola palabra. Con Paz Calap.
Esta funcionalidad es sólo para suscriptores
Suscribete
Esta funcionalidad es sólo para suscriptores
Suscribete