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Síndrome posvacacional: la técnica para anular este invento de la mente

Existe una tendencia a patologizar todo aquello que no nos resulta agradable, pero experimentar esas emociones menos placenteras no solo forma parte de la vida, sino que además es sano para la mente. La clave está en saber gestionarlas

Raquel Alcolea

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Hablar del síndrome posvacacional tiene tanto sentido como referirse al síndrome vacacional. Quizá los supuestos síntomas emocionales sean diferentes, pues lo habitual es que la irascibilidad , la ansiedad o la tristeza sean más frecuentes en el primero que en el ... segundo, pero la realidad es que ninguno de los dos supuestos síndromes, ni el posvacacional ni el vacacional, son un trastorno real, sino que son un reflejo de lo que vive y sienten nuestro cuerpo y nuestra mente cuando se intentan adaptar a una nueva rutina.

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