En su último libro 'Los 7 pilares del amor propio' el psicólogo y escritor invita a forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismo que esté basada en la aceptación incondicional y que no dependa del reconocimiento externo
La actriz australiana publica el libro 'Me atrevo a contarlo', donde confiesa su lucha por su salud y bienestar y sus descubrimientos sobre el fin de la etapa fértil en la mujer
En la madrugada del 29 al 30 de marzo adelantaremos el reloj y a las dos de la madrugada serán las tres
La experta en psicología publica 'El valor de la ilusión', un libro que cuenta la importancia de estar ilusionados
La psicóloga y profesora del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en Massachusetts explica los beneficios de esta práctica ancestral, también denominada Qi Gong, que combina movimiento, respiración y meditación
El aumento de la temperatura y de las horas de luz afecta a los ritmos biológicos, lo que genera variaciones en el estado de ánimo, el nivel de energía y la calidad del sueño
Expertos en neurociencia, psicología y meditación revelan que familiarizarse con la forma en la que se respira y aprender a hacerlo bien permite convertirla en una de las herramientas más rápidas y efectivas para reducir el estrés y el impacto de las emociones adversas
El psicólogo Tomás Navarro alerta sobre aquellos charlatanes que, armados con la lanza de internet y el escudo de las redes sociales, se lanzan a un mundo de distopías pseudocientíficas arguyendo su pseudoconocimiento en forma de consejos reveladores
Aunque no son experiencias peligrosas, pueden resultar desconcertantes cuando se viven por primera vez
Día de la felicidad
Momentánea, imperfecta, serena, estoica, sin autoexigencia, en permanente construcción... Psicólogos, divulgadores y pensadores analizan desde distintos prismas las claves de este «estado de grata satisfacción espiritual y física»
En su obra 'Ni me explico, ni me entiendes' revela cómo dominar la comunicación interpersonal y evitar el conflicto con los demás y con uno mismo
El coach Curro Cañete presenta 'Sueña, visualiza, crea' (Plantea), un libro para que tus deseos sigan un buen camino y terminen por convertirse en realidad
Buenaventura del Charco, psicólogo sanitario y docente, alerta de que el inusitado interés por visibilizar los problemas psicológicos ya tiene tintes de postureo o de eslóganes vacíos de contenido
¿Te despiertas a las cuatro de la mañana y te cuesta conciliar de nuevo el sueño? Hay cosas que estás haciendo mal
Apuntarse a estas sesiones ayuda, entre otras cosas, a aceptar que los pensamientos y emociones son una respuesta adecuada a determinadas situaciones
El término se refiere al fenómeno en el que una persona proyecta sentimientos, expectativas o patrones de comportamiento adquiridos en relaciones pasadas sobre alguien en el presente
El doctor coruñés, que ha operado en más de 138 países, presenta su segundo libro 'Curando el mundo: diario de un cirujano nómada', una obra para conocer más de cerca cómo es su vida (también fuera de los quirófanos)
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