Emma también desvela qué significan otros estilos en las rúbricas
María de Mondo, experta en coaching ontológico y psicología, revela en este episodio del pódcast 'Abecedario del Bienestar' la fórmula para dejar de buscar la aprobación externa y liberarse del temor al qué dirán
La psicóloga Belén Colomina explica cómo funciona esta táctica de manipulación en la que una persona castiga a otra con un silencio tenso y prolongado en el tiempo
ABC CULTURAL
Los libros de autoayuda siguen imbatibles. Consejos para el bienestar físico y psicológico, para buscar la felicidad, de la mano de ya clásicos del género como la doctora Marian Rojas Estapé o el norteamericano James Clear
El cirujano y experto en inteligencia emocional ha explicado que las palabras que empleamos también pueden condicionar la forma en la que actuamos
Tener algún trauma de la infancia es relativamente fácil, según advierten los expertos, que además apuntan que es transgeneracional, es decir, se trasmite de generación en generación
-kfiH--268x188@diario_abc.jpg)
La biotecnóloga y divulgadora almeriense Azucena Martín analiza en Twitter los factores psicológicos, emocionales y sociales que hacen que percibamos que el mes de enero pasa más lento que cualquier otro mes del año
Los ejercicios requieren un nivel de atención y concentración elevado, por lo que «permite cierto descanso mental»
Begoña del Campo Zafra indica los principales motivos por los que este problema de salud mental es cada vez más frecuente
El profesional sanitario se ha basado en una investigación que estudió la cantidad de tiempo libre de miles de personas y cómo afecta a su bienestar
La química y especialista en alimentación, Ángela Quintas, ofrece un adelanto en exclusiva de su libro 'De la boca a tu salud', en el que aporta las claves para entender cómo influye lo que se come en la inflamación, el control de peso y los picos de insulina
Las frases célebres favoritas de los seguidores de ABC Bienestar en Instagram durante 2024 muestran el interés por valores como la solidaridad, la aceptación y el refuerzo de los vínculos personales y sociales
La autora de 'Mujer orgásmica' ayuda en su libro a descubrir y disfrutar del placer infinito que hay en ti
El conocimiento de los factores cognitivos, emocionales y sociales que guían a las personas puede ser una provechosa palanca de competitividad
David Frontela
Nos arrebatamos la vida a nosotros mismos emulando lo que nos han dicho que está de moda y renunciando a lo que siempre nos hizo felices de verdad
Especializado en depresiones y ansiedad, el médico se ha centrado en los últimos años en analizar el amor de la clase que sea y sus efectos en el cerebro
El psicólogo Tomás Navarro explica el caso de quienes piden ayuda a un profesional de la salud mental pero en realidad no tienen ningún problema, sino que sólo están cerca de alguien que sí que debería ir al psicólogo
