Cómo construir tu día en positivo en solo siete minutos

Belén Colomina

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26/11/2022
Actualizado a las 23:48h.

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Muchas veces, tenemos la sensación de que los días se nos hacen cuesta arriba, que se llenan de dificultades y se tiñen de aflicciones. Es entonces cuando aparecen las ganas de soltar, de cambiar algo en el día a día pero no sabemos muy bien cómo hacerlo. Un primer paso, es percatarnos de cómo lo estamos afrontando. Si permitimos que se sucedan los cambios , o nos estamos atascando. En este sentido, recuperar el contacto con nuestra capacidad de construir el día puede servirnos para dirigirnos en la dirección elegida. Ser conscientes de la oportunidad de sembrar en cada instante desde la intención y el valor que deseas que te dirija. Esa intención que te permitirá, pase lo que pase hoy, seguir sosteniendo aquello que es verdaderamente importante para ti.

Porque cuando eliges construir , eliges vivir a tu manera. Eliges no dejarte llevar por las circunstancias sino tomar el timón de ellas. Las diriges, a cada instante, a esta actitud positiva, constructiva, a tu intención. Y para ello, en la meditación guiada de esta semana, te invito a cuidar de ti, de la conexión con tu intención. Te invito a construir tu día tal y como desearías.

¡Feliz meditación!