Infusión de manzanilla : propiedades, beneficios y por qué tomarla todas las semanas
Conocida científicamente como 'Matricaria chamomilla', es una planta herbácea que ha sido valorada durante siglos por sus múltiples facultades medicinales
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Expertos en neurociencia, psicología y meditación revelan que familiarizarse con la forma en la que se respira y aprender a hacerlo bien permite convertirla en una de las herramientas más rápidas y efectivas para reducir el estrés y el impacto de las emociones adversas
El psicólogo Tomás Navarro alerta sobre aquellos charlatanes que, armados con la lanza de internet y el escudo de las redes sociales, se lanzan a un mundo de distopías pseudocientíficas arguyendo su pseudoconocimiento en forma de consejos reveladores
chef bosquet
Roberto Bosquet, conocido como Chef Bosquet, propone esta semana un snack para chuparse los dedos
Aunque no son experiencias peligrosas, pueden resultar desconcertantes cuando se viven por primera vez
Pareja
Estas prácticas basadas en la creatividad y la experimentación pueden contribuir a enriquecer las relaciones íntimas
Día de la felicidad
Momentánea, imperfecta, serena, estoica, sin autoexigencia, en permanente construcción... Psicólogos, divulgadores y pensadores analizan desde distintos prismas las claves de este «estado de grata satisfacción espiritual y física»
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento para poner duros los glúteos
Uno de los últimos fenómenos en ese concepto universal al que llamamos amor choca con lo habitual de las sociedades occidentales
Causas individuales sí, pero también sociales como los horarios, la falta de conciliación o el extendido uso de las pantallas, se encuentran detrás de este problema cada vez más generalizado en la sociedad
la avena tiene una repuesta de azúcar en sangre más estable y duradera en el tiempo, por lo que evita que se produzcan picos de azúcar en sangre y nos aporta más saciedad
El nutricionista da tres trucos para escoger del supermercado las idóneas
En su obra 'Ni me explico, ni me entiendes' revela cómo dominar la comunicación interpersonal y evitar el conflicto con los demás y con uno mismo
El coach Curro Cañete presenta 'Sueña, visualiza, crea' (Plantea), un libro para que tus deseos sigan un buen camino y terminen por convertirse en realidad
Las distancias entre lo que el paciente necesita saber y las respuestas que obtiene de los especialistas pueden marcar la diferencia en la salud futura de quienes sufren este problema
Nuestro organismo los necesita a lo largo del día para funcionar correctamente ya que cada uno de ellos aporta algo diferente
