«La caída del pelo te avisa de un desequilibrio en las hormonas»

Cuando se nos parte el pelo o se nos cae; cuando vemos que no sale de su estado graso por más que lo lavemos y apliquemos productos y también cuando lo notamos seco y sin vida quiere decir que estamos viviendo un momento de estrés emocional . La falta de vitamina, la subida y bajada de estrógenos o estrés por el trabajo son factores que van a afectar directamente a nuestro cuero cabelludo: «La vida emocional principalmente de las mujeres es una montaña rusa . Las preocupaciones en la adolescencia, la bajada de la menstruación, inquietud por el embarazo y la llegada de la menopausia son algunas de las razones que explicarían por qué nuestro pelo pasa por tantas fases», explica María Baras.

Incluso el cambio de píldora puede motivar una caída de pelo o un cuero cabelludo mas graso o débil. Según explica la experta, hay que conocerse a una misma desde pequeña para que estos cambios no nos desesperen: «Lo principal es saber que estos cambios son pasajeros, pero que está en nuestra mano hacer algo por nuestro pelo acudiendo a un dermatólogo».

Además de estas etapas por las que pasa la mujer, hay hormonas como las tiroideas, producidas por la glándula tiroides, encargada de regular el metabolismo, que también se desequilibran. «Cuando produce más hormonas de las que el cuerpo necesita, se llama hipotiroidismo, que puede provocar la caída del pelo , por eso los dermatólogos a veces aconsejan acudir a un endocrino, y con la alimentación esto se puede regular también: «En la peluquería noto si una clienta está llevando a cabo algún tipo de dieta solo con mirar su cuero cabelludo. Hay mucho poro obstruido querrá decir que está a falta de hierro o magnesio, por eso siempre aconsejo tomar alimentos ricos en proteínas, grasas saludables ... En mi dieta no faltan el aguacate , huevo , agua , legumbres y, por supuesto, frutas y verduras que deben ser la base de toda alimentación», aconseja la experta en cuidados.

Si, en cambio, no se lleva una alimentación rica en vitaminas, grasas saludables o minerales, entre otros, no solo nuestra energía se verá debilitada, también el pelo, que encuentra las formas de mostrar que algo no va bien: «Si el cabello se rompe o se cae es una señal. Nuestro pelo nos avisa de un desequilibrio y tu médico te puede ayudar a regularlo», alerta María Baras.

Junto con los cambios hormonales está la madurez , y el pelo también envejece: surgen las primeras canas, el pelo se vuelve más graso... María Baras aconseja verlo todo con positivismo: «Son meros cambios y hoy en día contamos con los productos necesarios para volver el pelo a su ser. Al igual que afrontamos con ganas un corte de pelo, hay que adaptarse a las fases de nuestro cabello. El positivismo hará mucho tanto por ti como por tu melena», asegura la experta.