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Los trucos de cocina del Chef Bosquet para comer rico y sano en Navidad

Descubrimos lo que hay detrás del éxito de las recetas de Roberto Bosquet, Chef Bosquet, en el pódcast Abecedario del Bienestar

Roberto Bosquet, Chef Bosquet, en el pódcast Abecedario del Bienestar. rodrigo parrado

La Navidad está ya aquí y los encuentros, el ambiente festivo y los preparativos nos suelen estresar. Uno de los temas que más nos preocupa es la cocina. Queremos hacer algo especial, rico, sorprendente. Queremos agasajar, pero a menudo nos complicarnos demasiado. Nos suele faltar tiempo, recursos, organización y a veces también ideas.

Abordamos este tema con el Chef Bosquet en el pódcast Abecedario del Bienestar para conocer esas ideas culinarias que ayudan a convertir un plato aparentemente sencillo en un manjar.

Roberto Bosquet es chef, bombero, atleta y creador de contenido gastronómico con más de dos millones de seguidores en instagram (@chefbosquet). En 2018 fue nombrado el mejor foodie de España, colabora con ABC Bienestar desde hace cinco años y en 2023 se diplomó en Le Cordon Bleu de Madrid. Es cofundador del restaurante Naked&Sated y autor de los libros: 'Fast food saludable', 'El placer de comer sin remordimientos', 'Express' y 'Todos a la mesa', que acaba de publicar y que promete recetas brutales para cada momento.

Las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea, con Roberto Bosquet, Chef Bosquet, en el pódcast Abecedario del Bienestar. a.M.

Todos los episodios de 'Abecedario del Bienestar' pueden encontrarse en las principales plataformas de audio, como Spotify, Ivoox, Apple Podcasts, Amazon Music y Podimo. También están disponibles en Youtube.

Créditos

  • Grabación: Íñigo Martín Ciordia

  • Montaje: Blanca Nava

  • Coordinación: Andrea Morán

  • Diseño de imagen: Rodrigo Parrado

  • Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.

Otros episodios de 'Abecedario del Bienestar':

- ¿Magnesio, Omega 3 o vitamina D? Guía para saber si debo tomar suplementos. Con Isabel Viña

- Inflamación: así nos afecta el mal silencioso que está detrás de muchas enfermedades. Con Elena Garrido

- Cómo dejar de picar para calmar el estrés y la ansiedad. Con Teresa Terol

- Ejercicio: quince minutos al día son suficientes para estar en forma, con Sergio Peinado.

- Cómo desinflamar el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Con Sandra Moñino.

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