Ni cereales ni galletas: el desayuno más saludable según el cardiólogo Aurelio Rojas
Para el especialista las opciones más populares no son las mejores elecciones para empezar bien el día
Para el especialista las opciones más populares no son las mejores elecciones para empezar bien el día
Esta raíz puede incorporarse tanto en nuestra comida como en nuestra bebida para benecifiarnos de sus efectos
A lo largo de los años han surgido muchas dudas sobre cuál es la dosis diaria que se debe consumir de este nutriente
El experto advirtió de la importancia de elegir bien los productos que consumimos a diario
Mientras que algunos expertos lo consideran una fuente esencial de proteínas, otros advierten sobre los posibles riesgos de su ingesta en exceso
El experto en alimentación ha advertido que este endulzante está presente en muchos alimentos bajo otro tipo de nombre
doctora de la puerta
La Dra. María Dolores de la Puerta, experta en microbiota y referente en el estudio del eje intestino-cerebro, explica por qué el estrés es el origen de numerosas patologías físicas y emocionales
El actor revela el producto que no puede faltar en su dieta y que es, según la Fundación Española del Corazón, «una fuente inagotable de salud»
Esta sustancia ha generado una gran preocupación en la población y ha llevado a muchos a modificar su dieta o recurrir a medicación para mantenerlo bajo control
Descubre si tanto la leche como la bebida vegetal te sientan bien o, en cambio, debes decantarte por una de las dos
A la hora de tomar decisiones al elegir un producto lácteo, es importante conocer los aspectos clave de la etiqueta nutricional, como sus ingredientes y cantidades de los mismos
Saciante, nutritivo y antioxidante. Esta combinación de ingredientes permite llenarse de energía a primera hora y aprovechar las primeras frutas de la temporada
Este mineral participa en más de 300 reacciones bioquímicas que regulan la energía, la presión arterial, la contracción muscular, la salud ósea y el equilibrio nervioso. Pero antes de consumirlo como suplemento, conviene distinguir cada compuesto
Este dulce es uno de los mayores manjares en todo el mundo y tiene sus beneficios... aunque hay que vigilar cuándo se come
Se ha puesto de moda tomarlo en suplementos para favorecer la recuperación de músculos y articulaciones e incluso para relajarse y conciliar el sueño con mayor facilidad
El creciente déficit de vitamina D en la población plantea la duda sobre si puede evitarse con la exposición al sol y la alimentación o si conviene tomar suplementos
