Hay quienes se escudan en el pudor que les suscitan, y otros tan solo en una cuestión de comodidad
Destacan por su capacidad para estimular la movilidad digestiva de forma natural, favorecen el tránsito intestinal y ayudan a que la digestión sea más ágil y eficiente
Nutrición
Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, creadoras de Futurlife21, desmontan los mitos más populares sobre la nutrición y el cuidado de la salud
No es una bebida de moda, sino un aliado con probióticos que ayudan a cuidar la salud intestinal
Eliminarla hace que pierdan la mayoría de vitaminas y enzimas digestivas que se acumulan en su corteza y que tienen efectos beneficiosos en nuestro organismo
Este mineral participa en más de 300 reacciones bioquímicas que regulan la energía, la presión arterial, la contracción muscular, la salud ósea y el equilibrio nervioso. Pero antes de consumirlo como suplemento, conviene distinguir cada compuesto
Judit Guix señala cuánto ejercicio físico se debe hacer y cuál es el más indicado para las mujeres que desean tener un hijo
Así afecta la vitamina D a la composición corporal
Pero, ¿qué me pasa?
La Dra. María Amaro explica qué comer y beber para reducir el cansancio, el bajón emocional y la apatía que se vive cuando llega el buen tiempo
El análisis genético a esta excepcional mujer supone la investigación «más exhaustiva y completa» que se ha hecho a una persona supercentenaria
Marián García insiste en que en la infancia hay que dar la información necesaria para sentar las bases de una buena alimentación, un objetivo en el que familias y colegios deben ir de la mano
En la cocina hay una creencia extendida de que los guisos saben mejor una día después, pero no solo ocurre con los platos de cuchar
Estos alimentos juegan un papel fundamental en una dieta equilibrada, sin embargo no todos tienen la misma cantidad de nutrientes
No existe ninguna fórmula mágica, sin embargo algunos patrones de alimentación están más asociados a una vida más larga que otros.
Esta planta es conocida por su sabor en diferentes preparaciones pero ¿la has probado en infusión?
Estos alimentos están ligados al aumento de la histimia. Conoce cuales nos benefician más en estos casos
Esta raíz puede incorporarse tanto en nuestra comida como en nuestra bebida para benecifiarnos de sus efectos
