Redactora
Graduada en Periodismo y Máster en SEO/SEM. Pasé por diferentes medios especializados en moda y belleza y actualmente elaboro contenido sobre bienestar y estilo de vida. Viajar y leer son mis pasiones.
Con estos planes de entrenar no solo ejercitas cuerpo y mente sino que además te divertirás
Esta bebida se ha convertido en la elección de todo el que se cuida
Cada 23 de abril se celebra la Diada de Sant Jordi, una festividad que reúne a los apasionados de la cultura literaria
¿Sabías que puedes tomar yogur cada día? Y también puedes atreverte a hacer tu yogur favorito en casa
Los siguientes factores influyen en tu energía matutina
Este plato siempre se espera con ganas y te gustará aún más al saber que es muy versátil en la cocina
Esta actividad cuenta con numerosos beneficios físicos y mentales
Esta acción que implica cortar abruptamente el contacto con alguien sin dar ninguna advertencia o explicación puede darse en relaciones amorosas, amistades o incluso en el ámbito profesional
En diferentes países, la semana Santa se vive con algunas costumbres distintas, como ocurre con México, Finlandia, Luxemburgo o Malta
Cada persona vive el duelo de manera diferente, y no hay un «camino correcto» a seguir
Esta vitamina, que no la puede generar el cuerpo, es necesaria en nuestro día a día
La autora de 'Autoestímate, lo urgente eres tú' (Alfaguara IJC) enseña en su guía a construir relaciones sanas empezando por una misma
Gracias a la miniserie 'Adolescencia' se habla más de un movimiento del que hay que saber todo para poder identificarlo
Ya sea salir con amigos o estar en el sofá de casa, atender las necesidades de nuestro cuerpo y mente nos ahorrará mucho estrés y ansiedad
La experta en psicología publica 'El valor de la ilusión', un libro que cuenta la importancia de estar ilusionados
El coach Curro Cañete presenta 'Sueña, visualiza, crea' (Plantea), un libro para que tus deseos sigan un buen camino y terminen por convertirse en realidad
Para los que hacen deporte, para los que disfrutan de la cocina, para los curiosos que siempre buscan cosas nuevas, para los que saben priorizar su autocuidado... Regálales bienestar
