Gema Pineda, entrenadora personal y miembro de Gemelas Pin, propone un entrenamiento para la disminución de la cintura siempre acompañado de una buena alimentación
Las Gemelas Pin, entrenadoras personales, han diseñado este entrenamiento HIIT con ejercicios sencillos pero efectivos para aumentar las pulsaciones y llenarse de energía a primera hora
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, proponen una sesión de estiramientos y dos rutinas de trabajo para mejorar la elasticidad y reducir el dolor de espalda
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, conocidas como las Gemelas Pin, proponen un entrenamiento sencillo para fortalecer el tren superior y lucir hombros bonitos
Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, plantean este verano unos ejercicios para fortalecer todo el cuerpo
Las entrenadoras Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, proponen enriquecer este entrenamiento de tren superior con lastres
Las Gemelas Pin se proponen conseguir una cintura más pequeña con un entrenamiento que se puede hacer tantas veces como se quiera
Tener glúteos uniformes es uno de los objetivos de muchas personas que entrenan para ello
Este entrenamiento que proponen las Gemelas Pin es perfecto para realizar cada día
Este entrenamiento centrado en el tren superior es todo lo que necesitas para ganar fuerza
Las Gemelas Pin proponen un entrenamiento sencillo pero efectivo para mejorar la postura
Las Gemelas Pin proponen un entrenamiento de cuatro ejercicios que ayudan a poner fuerte esta parte del cuerpo
Los entrenamientos para el abdomen suelen ser de los más buscados cuando llega el buen tiempo
El entrenamiento 'fullbody' de las Gemelas Pin es intenso y rápido. Una buena opción para todo aquel que se queje de que no tiene tiempo para hacer ejercicio
Para tener unos glúteos sin celulitis, estos entrenamientos que proponen las Gemelas Pin es todo lo que necesitamos
Coge un par de mancuernas y un 'step' y estarás lista para este entrenamiento de cuatro ejercicios que te pondrá más fuerte
