Pancakes de verduras: la receta fácil para cenas ligeras

Una propuesta diferente para comer vegetales con un sabor exquisito

Parmigiana de verduras: una delicia sencilla, fácil y nutritiva

Y para los amantes del queso esta receta se va a convertir en su favorita

Recetas saludables

El delicioso pastel de verduras asadas con pocas calorías y mucho sabor

El truco para que la crema de calabaza y setas quede deliciosa

Aparentemente sencillas, estas sopas pueden resultar platos únicos completos con solo añadir frutos secos, semillas, legumbres, huevos duros, pollo cocido...

Tacos de alubias negras: la receta saciante y nutritiva perfecta para el otoño

Si las legumbres se te resisten, con esta receta se convertirán en las nuevas protagonistas de tus menús

Pasta con salsa de vegetales asados y avellanas: la receta

Cuando pruebes esta receta ya no querrás hacer la pasta con otra salsa

Receta ligera: cómo preparar una ensalada de zanahoria y garbanzos asados con salsa de yogur

El asado es una técnica que nos permite obtener matices un poco más dulces del alimento, y en esta receta queda delicioso

Falafel de boniato y garbanzos: la receta rápida y fácil para un picoteo sano

Con ingredientes de temporada, el toque del boniato y el aire aromático esta receta tradicional con base de garbanzos se convierte en un manjar para sorprender como entrante o aperitivo

Ensalada de cuscús con verduras y salsa de yogur y mostaza: una receta fría y rápida

Lo bueno de esta ensalada es que no hace falta que la hagas con estos exactos ingredientes sino que puedes improvisar con lo que tienes en la nevera

El desayuno mágico: da energía, quita el cansancio y elimina la ansiedad por picar

Con esta receta a base de uno de los cereales integrales más saciantes y nutritivos que existen comenzarás el día con vitalidad y no tendrás hambre antes de la hora de comer

Bocaditos de mango y coco: el picoteo saludable si tienes ganas de dulce

Puedes preparar este snack fácil y delicioso en pocos minutos. Te sorprenderá la combinación de sabores y texturas

Pizza con base de calabacín: la receta saludable para una cena rica y ligera

Deliciosa, saciante, nutritiva y fácil. Usar el calabacín como base de una pizza se convertirá en una práctica habitual en cuanto lo pruebes

La receta del helado de pistacho sin gluten, sin heladera y vegano

Esta receta no es nada complicada y, al aprender a hacerla en casa, podrás hacerla siempre que quieras

Mutabal, el paté de berenjena fácil y rápido para un picoteo perfecto

Con una gran versatilidad culinaria, nutritiva y de temporada, la berenjena es uno de los vegetales favoritos para crear aperitivos saludables en verano

Tortitas de calabacín, la receta fácil y versátil que siempre sorprende

Es un plato tan sencillo y tan fácil de combinar con todo tipo de ingredientes que puede convertirse en la base de numerosas creaciones culinarias

Ensalada de pimientos asados y garbanzos, la combinación ganadora que sacia y protege

Mezclando en la proporción justa tres ingredientes sencillos y nutritivos es posible crear un plato veraniego saciante y delicioso que además tiene propiedades antioxidantes